Tools: Kalkulator Risiko Jantung | Estimasi Indikatif & Rekomendasi Awal

Kalkulator Risiko Jantung

Gunakan alat ini untuk memperkirakan profil risiko kardiovaskular Anda secara indikatif. Kalkulator menggabungkan beberapa faktor umum—seperti usia, tekanan darah, kolesterol, kebiasaan merokok, dan diabetes— lalu mengeluarkan kategori risiko rendah / sedang / tinggi beserta rekomendasi langkah awal. Privasi Anda diutamakan: perhitungan berlangsung di perangkat Anda dan tidak dikirim ke server kecuali Anda memilih membagikannya.

Mengapa Mengukur Risiko Itu Penting?

Sebagian besar penyakit jantung berkembang diam-diam. Tekanan darah tinggi, kolesterol, gula darah, kebiasaan merokok, dan riwayat keluarga dapat meningkatkan risiko—bahkan jika Anda merasa baik-baik saja. Mengetahui profil risiko memandu langkah yang paling masuk akal untuk Anda: dari intervensi gaya hidup sederhana, pemeriksaan dasar, hingga diskusi terapi dengan dokter. Kalkulator ini tidak memberikan diagnosis, namun berfungsi sebagai kompas agar konsultasi menjadi fokus dan efisien.

Deteksi Dini

Risiko yang teridentifikasi lebih awal memungkinkan perubahan bertahap—diet, olahraga, berhenti merokok—yang terbukti menurunkan kejadian kardiovaskular.

Prioritas Pemeriksaan

Kategori risiko membantu memutuskan apakah cukup konsultasi + EKG, perlu echo/lab tambahan, atau butuh evaluasi intensif sesuai gejala.

Efisiensi Biaya

Dengan jalur yang jelas, Anda menghindari tes yang tidak relevan dan bisa merencanakan biaya secara realistis.

Catatan keselamatan:
Nyeri dada hebat, sesak saat istirahat, pingsan, atau gejala akut lainnya adalah darurat medis. Segera ke IGD.

Masukkan Data Anda

Tidak perlu nama atau kontak. Semua perhitungan terjadi secara lokal di browser Anda.

Algoritme ini bersifat indikatif (bukan Framingham/ASCVD resmi) dan dibuat untuk edukasi pasien agar konsultasi lebih terarah.

Hasil Anda

Isi formulir di kiri lalu tekan Hitung Risiko.

Perkiraan risiko 10 tahun (indikatif): 0%

Rendah (<7.5%) Sedang (7.5–20%) Tinggi (>20%)

Rekomendasi Awal

  • •—
Privasi Offline Edukasi

Bagaimana Perhitungan Dilakukan?

Skor Risiko Indikatif (SRI)

Untuk memudahkan pemahaman pasien, kami menyusun Skor Risiko Indikatif (SRI) yang menggabungkan faktor-faktor umum: usia, jenis kelamin, tekanan darah, profil lipid, kebiasaan merokok, diabetes, terapi hipertensi, indeks massa tubuh (opsional), aktivitas fisik, dan riwayat keluarga. Setiap faktor memiliki bobot yang mencerminkan kecenderungan risiko berdasarkan literatur umum. Skor akhir dipetakan ke kategori risiko dan estimasi risiko 10 tahun (dinyatakan sebagai kisaran persentase).

Penting: SRI bukan kalkulator klinis formal seperti Framingham atau ASCVD. Tujuan kami adalah menyediakan alat edukasi yang mudah dipakai oleh pasien Indonesia untuk memulai percakapan dengan dokter. Untuk keputusan terapi, dokter Anda akan menggunakan evaluasi klinis dan/atau kalkulator resmi yang berlaku.

Interpretasi & Keterbatasan

  • 1. Rendah (<7.5%): tetap jaga gaya hidup, cek berkala. Pertimbangkan konsultasi bila ada gejala.
  • 2. Sedang (7.5–20%): diskusikan target tekanan darah & lipid, evaluasi laboratorium, dan rencana aktivitas.
  • 3. Tinggi (>20%): konsultasi dokter dianjurkan. Tinjau kemungkinan terapi dan pemeriksaan lebih lanjut.

Hasil dapat bias pada kondisi tertentu (gangguan genetik lipid, penyakit ginjal, dll.). Selalu bawa hasil ini saat konsultasi.

Privasi & Keamanan Data Anda

Ilustrasi kunci digital yang menandakan privasi dan keamanan

Semua Perhitungan di Perangkat Anda

Saat Anda menekan Hitung Risiko, kode JavaScript menjalankan perhitungan di browser Anda tanpa mengirim data ke server kami. Anda bebas menghapus data dengan menekan Reset kapan saja.

Langkah Berikutnya Setelah Mendapat Hasil

Siapkan Dokumen

Kumpulkan EKG, hasil lab (profil lipid, gula darah), obat yang dikonsumsi, dan daftar gejala. Dokumen ini mempersingkat waktu penilaian dokter.

Target Gaya Hidup

Mulai dari kebiasaan yang paling mudah: berhenti merokok, jalan cepat 30 menit/hari, kurangi gula tambahan, perbanyak sayur dan sumber serat larut, tidur cukup, dan kelola stres.

Perlu membahas hasil Anda?
Kirim ringkasan dan tangkapan layar hasil kalkulator. Kami bantu menyusun rencana pemeriksaan yang efisien.

Pertanyaan yang Sering Diajukan (FAQ)

Apakah kalkulator ini resmi?

Kalkulator ini bersifat edukatif dengan Skor Risiko Indikatif. Dokter Anda mungkin menggunakan kalkulator formal (mis. ASCVD) untuk keputusan terapi.

Apakah data saya tersimpan di server?

Tidak. Perhitungan dilakukan di perangkat Anda. Data hanya akan diproses jika Anda memilih membagikannya kepada tim kami.

Mengapa hasil saya tinggi padahal saya merasa sehat?

Beberapa faktor (usia, kolesterol, tekanan darah, diabetes, merokok) menaikkan risiko meski tanpa gejala. Diskusikan hasil dengan dokter dan pertimbangkan pemeriksaan.

Berapa sering saya perlu menghitung ulang?

Setiap ada perubahan signifikan (berhenti merokok, penurunan berat badan, angka lab terbaru), atau minimal 6–12 bulan sekali sebagai monitor gaya hidup.

Apakah saya harus melakukan tindakan tertentu berdasarkan hasil?

Tidak otomatis. Hasil ini untuk diskusi. Keputusan terapi hanya setelah evaluasi dokter dan mempertimbangkan preferensi Anda.

Siap melangkah?
Bawa hasil kalkulator ke konsultasi. Kami bantu siapkan rute klinis dan estimasi biaya yang relevan.